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  • Lucie Ribault

La naturopathie au quotidien - Conseil No 8

Mis à jour : mars 31


La peau fait partie des émonctoires du corps, c'est-à-dire des organes qui se chargent d'éliminer les déchets du corps pour le nettoyer.


Le brossage quotidien de votre peau à sec permet d'éliminer les cellules mortes et d'ouvrir les pores de la peau. Les toxines seront ainsi plus facilement évacuées par la sueur (par les glandes sudoripares) lors de l'exercice physique.

Il aide également au drainage lymphatique et donc favorise la bonne circulation sanguine.


Il suffit de brosser le corps avec une brosse en poils naturels, avec des mouvements circulaires, en commençant par le bas des jambes en direction du cœur.


N'hésitez pas à inclure ce rituel dans votre routine :)



Lucie Ribault

Naturopathe - Iridologue

Nantes